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孙晶丹 著
出版社: 新疆人民卫生出版社 ISBN:9787537266512 版次:1 商品编码:11952543 包装:平装 开本:16 出版时间:2016-08-01 用纸:胶版纸 页数:480 字数:400000 正文语种:简体中文
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家庭必备的产后·育儿全书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
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孙晶丹 著
出版社: 新疆人民卫生出版社 ISBN:9787537266512 版次:1 商品编码:11952543 包装:平装 开本:16 出版时间:2016-08-01 用纸:胶版纸 页数:480 字数:400000 正文语种:简体中文
内容简介
自然产妈妈应做什么?吃什么?恢复产前苗条身材!剖腹产妈妈应做什么?吃什么?恢复孕前的状态!怎样才能轻松做好月子?宝宝出世了,新手爸妈应该怎么做?出生一到十二月的宝宝应该注意什么?吃什么?才能奠定健康体质!一到三岁的宝宝应该注意什么?吃什么?宝宝才会聪明伶俐!这是一本详录妈妈产后至宝宝三岁的实用知识大百科!
作者简介
孙晶丹,硕士,高级营养师、国际药膳师。毕业于白求恩医科大学及华中科技大学硕士研究生班、深圳市营养培训创始人之一。从事临床营养、学生营养工作多年,在营养、运动、心理、药膳及养生等综合自然疗法上有着独特的见解和丰富经验。
内页插图
目录
前言/序言
由于生孩子是一项相当艰苦的体力劳动,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱,很容易受到风寒的侵袭,因此,新妈妈需要一段时间的调补。这里我们总结一些观念,以帮助新妈妈在月子期间让身体和精神上都尽快找回最佳状态。
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