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彭爱华 著
出版社: 天津科学技术出版社 ISBN:9787530870099 版次:1 商品编码:11048210 包装:平装 开本:16开 出版时间:2012-05-01 用纸:胶版纸 页数:126 字数:100000 正文语种:中文
法国国家卫生与医学研究所的专家经过多年观察研究发现,人的智商并不完全取决于遗传因素,后天的良好教育和悉心培养也可以大幅度提高智商。
每个孩子都有无穷的潜能,只要借用《培养未来的孩子:IQ智商》的一些秘诀与简单的训练,就能为自己建立自信、保持旺盛的好奇心,进而掌握记忆、思维、观察、想象、注意等能力。
你还犹豫什么,赶快翻开本书,轻松提高自己的智商吧!
1 环境记忆法真的很不错
2 利用节奏来记忆
3 神奇的快速记忆法
4 复习是遗忘的克星
5 调动五感的全方位记忆法
6 奇妙的连锁记忆法
7 记忆高手都喜欢使用的有意记忆法
8 名人都喜欢运用的卡片记忆法
9 口诀记忆最长久
10 经常使用的印象记忆法
11 理解记忆是培养记忆力的捷径
12 直接有效的形象记忆法
13 最有效的间隔交替记忆法
14 利用联想,获得神奇的记忆能力
15 争论是记忆的益友
16 化繁为简的概括记忆法
第二章 观察力很重要
1 认识五彩缤纷的色彩
2 观察事物的状态
3 多了解事物的本质
4 认识自己最重要
5 注意观察事物的特征
6 增强感觉新体验
7 锻炼你的方位观察力
8 拥有一颗充满好奇的心
9 每天要有一个新发现
10 学会描述观察到的内容
11 观察身边事物的各种形状
12 学会从多个角度看待身边的事物
第三章 加强注意力
1 自己动手画图
……
第四章 培养思维能力
第五章 想象的空间
参考文献
专家已经证实,良好的睡眠可以帮助我们提高学习效率,因为,在睡眠的时候,我们的大脑并不是完全停止工作进入休息状态,而是还有一部分大脑细胞在悄然地勤奋工作着。
良好的睡眠不仅可以使大脑得到休息、放松,还可以帮助你整理白天学过的知识。可能你有过这样的经历:
头一天还弄不太清楚的学习内容,到了第二天早晨,竟然已经想明白了。
这是因为良好的睡眠可以加强对当天学习内容的记忆,睡觉之前,如果你轻松自然地把知识点在大脑中过滤一遍,第二天会记忆更清楚,长期下去,还可以建立长久牢固的记忆。
为了更好地学习,你每天至少要保证7个小时的睡眠。
由于小朋友的学习任务主要是在白天完成的,所以小朋友们更要注意睡眠的时间和质量,学学早起的“百灵鸟”,千万别做“夜猫子”。
为了保证充足的睡眠,我们应该注意以下几点:
(1)生活要有规律,严格遵守睡眠、起床时间。
(2)晚餐不要吃得太饱,水也不能喝得太多。
(3)睡前不要从事容易引起兴奋的活动,如看武打、恐怖电影,听摇滚音乐等。
(4)睡前不要吃东西,特别是不要喝咖啡、浓茶,但可以喝一杯热牛奶或加一点蜂蜜、加有少量食醋的凉开水,以帮助入眠。
(5)睡前记得上厕所。
(6)睡前最好用温水泡一下脚或洗个温水澡,可以起催眠作用。
(7)枕头不宜过高,“高枕无忧”是没有道理的。
……
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培养未来的孩子:IQ智商-so88
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图书介绍
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彭爱华 著
出版社: 天津科学技术出版社 ISBN:9787530870099 版次:1 商品编码:11048210 包装:平装 开本:16开 出版时间:2012-05-01 用纸:胶版纸 页数:126 字数:100000 正文语种:中文
编辑推荐
IQ(智商),是衡量一个人智力水平的标尺,由记忆力、想象力、思维力、注意力、观察力等多个方面组成,是孩子成功的基石。法国国家卫生与医学研究所的专家经过多年观察研究发现,人的智商并不完全取决于遗传因素,后天的良好教育和悉心培养也可以大幅度提高智商。
每个孩子都有无穷的潜能,只要借用《培养未来的孩子:IQ智商》的一些秘诀与简单的训练,就能为自己建立自信、保持旺盛的好奇心,进而掌握记忆、思维、观察、想象、注意等能力。
你还犹豫什么,赶快翻开本书,轻松提高自己的智商吧!
内容简介
《培养未来的孩子:IQ智商》提供了提升IQ的小秘诀,并附有训练游戏,可以让你成功地提高IQ,而且这些方法既简单又有趣,你还在等什么呢?这些小游戏跟你以前看过的IQ测验可是完全不同的哦!因为你不但能在日常生活中练习,而且还可以跟朋友们一起玩呢!至于练习后所能获得的效果,保证能让你大吃一惊!赶快行动吧!内页插图
目录
第一章 拥有超强的记忆力1 环境记忆法真的很不错
2 利用节奏来记忆
3 神奇的快速记忆法
4 复习是遗忘的克星
5 调动五感的全方位记忆法
6 奇妙的连锁记忆法
7 记忆高手都喜欢使用的有意记忆法
8 名人都喜欢运用的卡片记忆法
9 口诀记忆最长久
10 经常使用的印象记忆法
11 理解记忆是培养记忆力的捷径
12 直接有效的形象记忆法
13 最有效的间隔交替记忆法
14 利用联想,获得神奇的记忆能力
15 争论是记忆的益友
16 化繁为简的概括记忆法
第二章 观察力很重要
1 认识五彩缤纷的色彩
2 观察事物的状态
3 多了解事物的本质
4 认识自己最重要
5 注意观察事物的特征
6 增强感觉新体验
7 锻炼你的方位观察力
8 拥有一颗充满好奇的心
9 每天要有一个新发现
10 学会描述观察到的内容
11 观察身边事物的各种形状
12 学会从多个角度看待身边的事物
第三章 加强注意力
1 自己动手画图
……
第四章 培养思维能力
第五章 想象的空间
参考文献
精彩书摘
2 学学“百灵鸟”,别做“夜猫子”专家已经证实,良好的睡眠可以帮助我们提高学习效率,因为,在睡眠的时候,我们的大脑并不是完全停止工作进入休息状态,而是还有一部分大脑细胞在悄然地勤奋工作着。
良好的睡眠不仅可以使大脑得到休息、放松,还可以帮助你整理白天学过的知识。可能你有过这样的经历:
头一天还弄不太清楚的学习内容,到了第二天早晨,竟然已经想明白了。
这是因为良好的睡眠可以加强对当天学习内容的记忆,睡觉之前,如果你轻松自然地把知识点在大脑中过滤一遍,第二天会记忆更清楚,长期下去,还可以建立长久牢固的记忆。
为了更好地学习,你每天至少要保证7个小时的睡眠。
由于小朋友的学习任务主要是在白天完成的,所以小朋友们更要注意睡眠的时间和质量,学学早起的“百灵鸟”,千万别做“夜猫子”。
为了保证充足的睡眠,我们应该注意以下几点:
(1)生活要有规律,严格遵守睡眠、起床时间。
(2)晚餐不要吃得太饱,水也不能喝得太多。
(3)睡前不要从事容易引起兴奋的活动,如看武打、恐怖电影,听摇滚音乐等。
(4)睡前不要吃东西,特别是不要喝咖啡、浓茶,但可以喝一杯热牛奶或加一点蜂蜜、加有少量食醋的凉开水,以帮助入眠。
(5)睡前记得上厕所。
(6)睡前最好用温水泡一下脚或洗个温水澡,可以起催眠作用。
(7)枕头不宜过高,“高枕无忧”是没有道理的。
……
前言/序言
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