点击选择搜索分类
首页 - 动漫- 正文
☆☆☆☆☆
||
崔钟雷 编
出版社: 哈尔滨出版社 ISBN:9787548401261 版次:1 商品编码:10428715 包装:平装 开本:大16开 出版时间:2010-07-01 用纸:胶版纸 页数:207 字数:170000 正文语种:中文
爱,是需要表达的。而对于一个幼苗般的宝宝,最直接的爱,莫过于给予他(她)无微不至的关爱与科学合理的营养。宝宝健康茁壮地成长,就是对深深爱着他的爸爸妈妈的最好回报。营养是一个多角度的话题,而科学合理就是这个话题的真谛。本书在0-3岁宝宝的饮食营养方面给予你全程的跟踪指导,让你的宝宝轻松、健康地成长。
Part 2 0-1岁宝宝喂养全指导
Part 3 1-2岁宝宝喂养全指导
Part 4 2-3岁宝宝喂养全指导
Part 5 宝宝健康食疗菜谱
1 热量
营养素的摄取有一个量的标准,并不是越多越好,而且要按照婴幼儿的生长发育阶段的变化来设定标准。以单位体重为基准,正常的婴儿每天所需的热量为每千克体重478—502千焦,正常的成年人每天每千克体重126—167千焦,这就是说,婴儿每天所需要的能量是成年人的3—4倍,而且这种高能量的需求在婴儿刚出生时为最高,并随着月龄的增加逐渐减少。
2 蛋白质
婴幼儿的正常新陈代谢、各种组织器官的成熟和身体的生长发育都离不开蛋白质的支持。宝宝这时正处于正氮平衡状态,对蛋白质的质和量的要求都非常高。新生宝宝如果是用母乳喂养,每天额外补充的蛋白质的量为每千克体重2克。因为母乳中含有营养价值很高的蛋白质,所以需要另外补充的不是很多。如果是用奶粉喂养的宝宝,因为其他食物中蛋白质的质和量都比母乳要低,所以宝宝需要补充的蛋白质的量就要比母乳喂养的宝宝高。奶粉喂养时每天每千克体重为3.5克,待宝宝稍大些,以豆类和谷类蛋白质食物为主时每日需要再补充4克。注意不要给宝宝补充过量的蛋白质,否则会引发腹泻、高渗性脱水、酸中毒、发热等症状,给宝宝的身体造成伤害。
3 脂肪
各种脂肪酸和脂类也是婴幼儿生长发育所必需的。刚出生的宝宝,脂肪占所需总热能的45%,随着月龄的增加,逐渐减少到30%-40%。必需脂肪酸是婴幼儿神经系统的发育所必需的,其所提供的热量应不低于总热量的1%-3%。宝宝如摄入过多的脂肪,会导致消化不良、食欲不振及肥胖等病症。
家藏天下:0-3岁饮食专家指导 电子书 下载 mobi epub pdf txt
家藏天下:0-3岁饮食专家指导-so88
家藏天下:0-3岁饮食专家指导 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
崔钟雷 编
出版社: 哈尔滨出版社 ISBN:9787548401261 版次:1 商品编码:10428715 包装:平装 开本:大16开 出版时间:2010-07-01 用纸:胶版纸 页数:207 字数:170000 正文语种:中文
编辑推荐
一个宝宝的到来,往往会开启一个家庭生活全新的一页。爱,是需要表达的。而对于一个幼苗般的宝宝,最直接的爱,莫过于给予他(她)无微不至的关爱与科学合理的营养。宝宝健康茁壮地成长,就是对深深爱着他的爸爸妈妈的最好回报。营养是一个多角度的话题,而科学合理就是这个话题的真谛。本书在0-3岁宝宝的饮食营养方面给予你全程的跟踪指导,让你的宝宝轻松、健康地成长。
内容简介
《0-3岁饮食专家指导》全面介绍了0-3岁宝宝的生长发育特点及生长发育过程中所需要的营养元素,系统地指导宝宝各个时期的健康饮食,并为父母提供了科学的喂养方法及宝宝各月龄的营养食谱,特别添加了宝宝常见病的食疗参考,同时还介绍了宝宝科学喂养的相关知识,旨在帮助您养育出健康聪明的宝宝。目录
Part 1 宝宝的生长动力Part 2 0-1岁宝宝喂养全指导
Part 3 1-2岁宝宝喂养全指导
Part 4 2-3岁宝宝喂养全指导
Part 5 宝宝健康食疗菜谱
精彩书摘
Part 1 宝宝的生长动力1 热量
营养素的摄取有一个量的标准,并不是越多越好,而且要按照婴幼儿的生长发育阶段的变化来设定标准。以单位体重为基准,正常的婴儿每天所需的热量为每千克体重478—502千焦,正常的成年人每天每千克体重126—167千焦,这就是说,婴儿每天所需要的能量是成年人的3—4倍,而且这种高能量的需求在婴儿刚出生时为最高,并随着月龄的增加逐渐减少。
2 蛋白质
婴幼儿的正常新陈代谢、各种组织器官的成熟和身体的生长发育都离不开蛋白质的支持。宝宝这时正处于正氮平衡状态,对蛋白质的质和量的要求都非常高。新生宝宝如果是用母乳喂养,每天额外补充的蛋白质的量为每千克体重2克。因为母乳中含有营养价值很高的蛋白质,所以需要另外补充的不是很多。如果是用奶粉喂养的宝宝,因为其他食物中蛋白质的质和量都比母乳要低,所以宝宝需要补充的蛋白质的量就要比母乳喂养的宝宝高。奶粉喂养时每天每千克体重为3.5克,待宝宝稍大些,以豆类和谷类蛋白质食物为主时每日需要再补充4克。注意不要给宝宝补充过量的蛋白质,否则会引发腹泻、高渗性脱水、酸中毒、发热等症状,给宝宝的身体造成伤害。
3 脂肪
各种脂肪酸和脂类也是婴幼儿生长发育所必需的。刚出生的宝宝,脂肪占所需总热能的45%,随着月龄的增加,逐渐减少到30%-40%。必需脂肪酸是婴幼儿神经系统的发育所必需的,其所提供的热量应不低于总热量的1%-3%。宝宝如摄入过多的脂肪,会导致消化不良、食欲不振及肥胖等病症。
前言/序言
家藏天下:0-3岁饮食专家指导 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 化学热点漫话
- 中国礼仪
- 揭秘海洋-乐乐趣揭秘翻翻书系列
- 犹太人的人生成功智慧全书
- 西南大学史-第四卷
- 富人的逻辑(如何创造财富如何保有财富)(精)
- 微科普:宇宙是大乐园
- 【新华出品】九型人格畅销精读本畅销心理学书籍九重人格分析性格测试权威宝典畅销人际交往心理学
- 奇妙的生活知识
- 心理学与交际之道
- WL-看漫画学有机化学-程魁 中国轻工业出版社 9787518402328
- 风工房的经典北欧花样编织 9787122237934 化学工业出版社
- 应急自救 -儿童成长安全迷宫
- 满58包邮 A型人VS生肖星座命运全解 9787802520899 李卓著 华艺出版社
- 正版书籍 探寻雾霾之谜的重大发现