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店铺: 兰兴达图书专营店 出版社: 化学工业出版社 ISBN:9787122292179 商品编码:18920942564
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图书介绍
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店铺: 兰兴达图书专营店 出版社: 化学工业出版社 ISBN:9787122292179 商品编码:18920942564
YL10606
叛逆不是孩子的错+正念养育:提升孩子专注力和情绪控制力的训练法 2本
9787122292179定价:39.8元 9787111575627定价:49元
叛逆不是孩子的错:不打、不骂、不动气的温暖教养术
- 出版社: 机械工业出版社; 第1版 (2017年8月1日)
- 平装: 330页
- 语种: 简体中文
- 开本: 20
- ISBN: 9787111575627
目录
赞誉
译者序
第1版前言
第2版前言
第1天
理解你的孩子叛逆的原因
第2天
理解你的叛逆孩子
第3天
在大喊大叫陷阱边上学做情绪教练
第4天 。。。。
正念养育:提升孩子专注力和情绪控制力的训练法
- 出版社: 化学工业出版社; 第1版 (2017年7月1日)
- 平装: 118页
- 语种: 简体中文
- 开本: 32
- ISBN: 7122292177, 9787122292179
- 条形码: 9787122292179
- 商品尺寸: 20.2 x 14.8 x 1 cm
- 商品重量: 240 g
目录
正念创始人乔·卡巴金推荐
1认识正念/7
正念是什么?/8
为什么儿童需要正念?/9
哪些孩子会从正念练习中获益?/11
如何开始正念练习?/12
音频练习11睡个好觉/8
2正念养育,静待花开/15
你不能让海浪停止,但可以学习冲浪/16
承认和接纳现实,压力即被卸下/20
存在、理解和接纳,转变自然会发生/22
音频练习5暂停键/17
3专注始于呼吸/25
关注呼吸的好处/26 。。。。。。
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