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[明] 蒋学成,[明] 许乐善<增补> 编,罗宝珍 注
出版社: 中国中医药出版社 ISBN:9787513223966 版次:1 商品编码:11661037 包装:平装 丛书名: 中国古医籍整理丛书 开本:16开 出版时间:2015-01-01 用纸:胶版纸 页数:66 字数:24000 正文语种:中文
《尊生要旨》全书一卷,分存想、调气、按摩、导引、形景、饮食、居处、房中、四时、杂忌、洞玄11篇。其继承《内经》养生理念,认为养生关键在于积精、养气、存神,由此确定“调息、摄性、缓形、节欲”的养生原则,该书纂辑前辈时贤养生方法,虽无创见,但传播养生观念,扩大其影响,推动了养生学的发展与普及。据本次考查发现,《尊生要旨》除“洞玄篇”外,其余十篇篇目、内容大都同于明代河滨丈人所撰《摄生要义》。许乐善身体孱弱,雅好养生,万历十三年至万历三十一年曾乞疾归家。据《尊生要旨》抄本(中国中医科学院图书馆藏)序日:“日取蒋氏《摄生要义》读之,而契于心”,又日:“爰揭示图说,附以所闻,付之剞劂氏,更其名为《尊生要旨》。”蒋学成辑录《摄生要义》,许氏得其书后增补图说,更名为《尊生要旨》,以传后世。是书成书年代为万历壬辰年(1592)。
许乐善(1548-1627),字修之,号惺初,亦号惺所,松江华亭人。隆庆五年(1571)进士,历任郏县令、巡按直隶御史、太仆寺少卿,官至南京通政使,著有《适志斋稿》十卷(《明史》有传)。
调气篇
附录:去病延寿六字法
孙真人四季养生歌
又:墨子闭气行气法
又:苏氏养生诀
按摩篇
附录:吕公煮海诀
又:真人起居法
导引篇
八段锦导引图说
通任督脉导引图说
升降阴阳导引图说
收功图说
随病祛治导引图说
形景篇
附录:内境四图于下
饮食篇
居处篇
房中篇
四时篇
杂忌篇
附录:养生所忌
洞玄篇
气交养之道
跋一
跋二
校注后记
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图书介绍
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[明] 蒋学成,[明] 许乐善<增补> 编,罗宝珍 注
出版社: 中国中医药出版社 ISBN:9787513223966 版次:1 商品编码:11661037 包装:平装 丛书名: 中国古医籍整理丛书 开本:16开 出版时间:2015-01-01 用纸:胶版纸 页数:66 字数:24000 正文语种:中文
内容简介
《尊生要旨》,明代蒋学成辑,许乐善增补,成书于明万历二十年(1592)。全书一卷,共11篇,分存想、调气、按摩、导引、形景、饮食、居处、房中、四时、杂忌篇章介绍养生之法,附以歌诀、图说;书末“洞玄篇”则阐述养生人道之捷径。本次整理以南京中医药大学图书馆藏明刻本为底本。《尊生要旨》全书一卷,分存想、调气、按摩、导引、形景、饮食、居处、房中、四时、杂忌、洞玄11篇。其继承《内经》养生理念,认为养生关键在于积精、养气、存神,由此确定“调息、摄性、缓形、节欲”的养生原则,该书纂辑前辈时贤养生方法,虽无创见,但传播养生观念,扩大其影响,推动了养生学的发展与普及。据本次考查发现,《尊生要旨》除“洞玄篇”外,其余十篇篇目、内容大都同于明代河滨丈人所撰《摄生要义》。许乐善身体孱弱,雅好养生,万历十三年至万历三十一年曾乞疾归家。据《尊生要旨》抄本(中国中医科学院图书馆藏)序日:“日取蒋氏《摄生要义》读之,而契于心”,又日:“爰揭示图说,附以所闻,付之剞劂氏,更其名为《尊生要旨》。”蒋学成辑录《摄生要义》,许氏得其书后增补图说,更名为《尊生要旨》,以传后世。是书成书年代为万历壬辰年(1592)。
作者简介
蒋学成,字定宇,广西桂平人。生卒年不详。史志述其为嘉靖辛酉举人,万历四年曾任桂阳(今湖南省桂阳)知州,未载其著有《尊生要旨》。许乐善(1548-1627),字修之,号惺初,亦号惺所,松江华亭人。隆庆五年(1571)进士,历任郏县令、巡按直隶御史、太仆寺少卿,官至南京通政使,著有《适志斋稿》十卷(《明史》有传)。
内页插图
目录
存想篇调气篇
附录:去病延寿六字法
孙真人四季养生歌
又:墨子闭气行气法
又:苏氏养生诀
按摩篇
附录:吕公煮海诀
又:真人起居法
导引篇
八段锦导引图说
通任督脉导引图说
升降阴阳导引图说
收功图说
随病祛治导引图说
形景篇
附录:内境四图于下
饮食篇
居处篇
房中篇
四时篇
杂忌篇
附录:养生所忌
洞玄篇
气交养之道
跋一
跋二
校注后记
前言/序言
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