这样教孩子减压.孩子轻松-so88
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图书介绍
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夏皮罗 著
店铺: 智博天恒图书专营店 出版社: 辽海出版社 ISBN:9787545132038 商品编码:29436550973 包装:平装 出版时间:2015-03-01
图书基本信息 | |
图书名称 | 这样教孩子减压.孩子轻松 |
作者 | 夏皮罗 |
定价 | 29.8元 |
出版社 | 辽海出版社 |
ISBN | 9787545132038 |
出版日期 | 2015-03-01 |
字数 | 110000 |
页码 | |
版次 | 1 |
装帧 | 平装 |
开本 | 16开 |
商品重量 | 0.4Kg |
内容简介 |
压力并不是只有成人才能感受到的,事实上,压力伴随着人的一生,甚至在人出生之前就已经有压力。儿童在成长过程中肯定还会遇到各种压力,从学会握住奶瓶到之后的学习,每一件要学着去做的事情都会让孩子感受到程度的压力。正常且有益的压力是好的,但是过多、过重、不能排解的压力就会给孩子造成不好的影响。这些影响可能会表现在心理上,如孩子的沉默不语、孤僻;也可能表现在生理上,如疼痛或是其他健康问题。因此,家长要正视孩子身上的压力,教会孩子排解压力的方法。本书通过55个专门为家长和孩子设计的亲子活动,教会家长和孩子运用呼吸、指导、游戏等方式来正确、有效地应对压力。 |
作者简介 |
(美)劳伦斯夏皮罗(LawrenceShapiro),美国知名儿童心理学家,以创新的游戏疗法著称。他对于儿童、青少年的心理帮助的实践曾经被美国广播、电视和国家杂志广为传播。夏皮罗著作颇丰,包括《我家小孩高EQ》和《读懂你的孩子:孩子的秘密语言》《孩子注意力集中、自控能力差,怎么办?》《这样教孩子相处,孩子受欢迎》等。 |
目录 |
编辑推荐 |
推荐理由1 家教 《这样教孩子减压,孩子*轻松》从美国New Harbinger Publications引进,该出版社是美国**、*知名的家教、心灵类出版机构,曾出版过许多家教畅销读物,包括由读客图书引进出版的《这样这样跟孩子定规矩,孩子*不会抵触》《孩子一不顺心就乱发脾气,怎么办?》《孩子注意力集中、自控能力差,怎么办?》等。这些图书在美国作为一个系列出版,在教育理念、图书策划等方面是一脉相承的。 推荐理由2 前沿理论 美国专业儿童心理学家亲子游戏大公开;《这样教孩子减压,孩子*轻松》一书提供了55个亲子游戏,家长每天只需要10分钟,就能帮孩子学习到轻松有效的减压方法,让孩子更有活力与自信! 推荐理由3 多年研究 被同学欺负、考试、家庭作业、家务劳动、讨厌的同桌……这些都是让孩子产生压力的原因,《这样教孩子减压,孩子*轻松》的作者多年研究儿童心理,专门针对孩子特有的压力,结合心理学理论和实践设计了这些亲子游戏和减压技巧,既轻松有趣又成效显著! 推荐理由4 亲子互动 《这样教孩子减压,孩子*轻松》一书有案例、有方法、有互动,理论结合实践,需要在家长的讲解下,由孩子亲子动手动脑,在这些亲子游戏中,既能轻轻松松减轻孩子压力,又能增进亲子关系! “陪孩子一起成长”亲子育儿系列: href='#' target='_blank'> href='#' target='_blank'> href='#' target='_blank'> href='#' target='_blank'> href='#' target='_blank'> href='#' target='_blank'> href='#' target='_blank'> href='#' target='_blank'> href='#' target='_blank'> href='#' target='_blank'>
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文摘 |
6. 压力从哪里来 你知道压力是什么意思吗?它指的是在某人或某件东西上施加或持续的力量。当你感受到压力的时候,你的大脑就会分泌出某种化学成分,促使你快速释放能量,解决造成压力的问题。 你的大脑总会由于某种原因分泌出这些化学成分。如果你在森林里遇到一只狮子,你就需要能量赶快逃跑—尽管反应可能不会这么快。如果有的人取笑你,你就需要能量思考怎么对付他。你可能会打算揍他一顿(这样你就需要打架用的能量),但是你也会同时想比打架更好的办法。因为打架即便赢了,还会有不少后果,压力也不小。如果你在学校要考试,那么你也会感觉到压力。这样大脑就指挥你产生能量,用在思考答案上。 但是如果你的压力越来越多,这些化学成分可能就帮不了你了,甚至会让你生病。如果孩子的压力过大,他们担心的事情就越来越多。他们可能会总是上厕所,或者时不时地头痛、胃痛。他们甚至可能会头脑不清楚。 大人会有一些压力。他们可能会抱怨房子越来越贵买不起,自己的工作总是不够顺心,或者觉得自己年龄越来越大了。但是孩子也会有压力。实际上大多数孩子们的压力比成人想象中要大。以下是一些在孩子看起来非常严重的问题: 父母遇到了麻烦
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