孕产食谱王中王(汉竹)--200多条孕产期饮食宜忌+500多道食谱+40个孕期小毛病食疗-so88
孕产食谱王中王(汉竹)--200多条孕产期饮食宜忌+500多道食谱+40个孕期小毛病食疗 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
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王琪 著
店铺: 墨林阁图书专营店 出版社: 江苏科学技术出版社 ISBN:9787553719726 商品编码:29408867926 包装:软精装 出版时间:2014-01-01
基本信息
书名:孕产食谱王中王(汉竹)--200多条孕产期饮食宜忌+500多道食谱+40个孕期小毛病食疗方
定价:49.80元
作者:王琪
出版社:江苏科学技术出版社
出版日期:2014-01-01
ISBN:9787553719726
字数:
页码:
版次:1
装帧:软精装
开本:16开
商品重量:0.699kg
编辑推荐
1. 解决了准妈妈们孕产全程关于“饮食上该注意什么”的疑惑。能吃不能吃,200条宜忌叮嘱,孕产期照着书吃不出错。
2.随准妈胃口变化和营养需求不同而制定了特色食谱。针对孕产全程不同时期,制定了“个性”的食谱,从备孕到坐月子,全程5个阶段,菜品特色不同。
3. 用家常便饭巧治孕产期小毛病。针对孕产期常见的一些小毛病,如孕吐、腿抽筋等,给出了*有效的的食疗方。
4. 字体大,孕妈妈看着不伤眼,家里老人看得清,是一本真正懂得孕产期妈妈需求的饮食大全。
内容提要
这是一本孕产期食谱大全,也是一本孕产期饮食宜忌大全,北京妇产医院主任医师精心定制,从什么能吃,什么不能吃,到怎么吃,吃什么能治病,全程指导孕产妇的饮食。
500多道食谱,食材常见、做法简单、营养功效全面。从备孕到坐月子,全程5个阶段都有“个性”的食谱:孕前食谱关注调理、助孕,告诉备孕夫妻怎么吃才能让身体调整到*好的状态,孕育新生命;孕早期食谱强调止吐、安胎,口味清淡,让你在餐桌上“多吃一口是一口”;孕中期食谱注重营养、美味,调动你的味蕾,在享受美食的同时,有助于肚内宝宝的成长;孕晚期食谱关注均衡、顺产,让饮食帮助你的身体做好“冲刺准备”,顺利产下健康宝宝;月子餐关注恢复、下奶,让你科学、营养地养好身体,给予宝宝*好的母乳。
200多条孕产期饮食宜忌,明明白白地告诉你,该吃什么,不该吃什么。
针对孕产期常见的一些小毛病,还给出了40个*有效的的食疗方,让你用家常便饭巧治病。
本书图片精美,看着就垂涎欲滴;字体大,孕妈妈看着不伤眼,家里老人看得清;是一本真正懂得孕产期妈妈需求的饮食大全。
目录
章 孕产期忌吃什么 宜吃什么
第二章 孕前调理食谱
第三章 孕早期止呕、安胎食谱
第四章 孕中期美味、营养食谱
第五章 孕晚期均衡、顺产食谱
第六章 坐月子恢复、下奶食谱
第七章 孕产期小毛病食疗方
作者介绍
国家“十五”科研攻关项目负责人
中华医学会、北京医学会专家库成员
北京妇产医院主任医师、教授
北京市孕产期保健技术专家指导组成员
文摘
序言
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