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图书介绍
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林敬 著
店铺: 爱尚美润图书专营店 出版社: 浙江科学技术出版社 ISBN:9787534156779 商品编码:29483372068 包装:平装 出版时间:2013-10-01
基本信息
书名:孕产妇营养全书-赠彩色拉页
定价:23.80元
作者:林敬
出版社:浙江科学技术出版社
出版日期:2013-10-01
ISBN:9787534156779
字数:
页码:286
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
适读人群 :孕产妇
《孕产妇营养全书》从孕前计划开始,提醒准备怀孕的准爸妈及早回归健康的饮食方式。在孕期的每个月份,分别为准妈妈讲解孕期不同月份的饮食指导,同时列出适宜准妈妈食用的各类食谱,为准妈妈孕育宝宝打下丰厚的营养物质基础。本书由浙江科学技术出版社出版发行。n
内容提要
《孕产妇营养全书(赠彩色拉页)》孕产期饮食,并不是越多越好,而是在正确的时间,根据孕产妇身体的不同状况,均衡膳食,补充适宜的营养素。林敬编著的这本《孕产妇营养全书》的宗旨就是帮助孕产妇做好孕前、孕期及产后的营养方案,让孕产妇吃得好,吃得健康,生一个聪明、健康的宝宝。n
目录
章 吃对食物,好孕n
第二章 孕1月主打营养素:叶酸n
第三章 孕2月主打营养素:维生素C、维生素B6n
第四章 孕3月主打营养素:镁、维生素An
第五章 孕4月主打营养素:锌n
第六章 孕5月主打营养素:维生素D、钙n
第七章 孕6月主打营养素:铁n
第八章 孕7月主打营养素:“脑黄金”n
第九章 孕8月主打营养素:糖类n
第十章 孕9月主打营养素:膳食纤维n
第十一章 孕10月主打营养素:维生素Bn
第十二章 幸福1+1,坐好月子养好孩子
作者介绍
文摘
序言
章 吃对食物,好孕n
第二章 孕1月主打营养素:叶酸n
第三章 孕2月主打营养素:维生素C、维生素B6n
第四章 孕3月主打营养素:镁、维生素An
第五章 孕4月主打营养素:锌n
第六章 孕5月主打营养素:维生素D、钙n
第七章 孕6月主打营养素:铁n
第八章 孕7月主打营养素:“脑黄金”n
第九章 孕8月主打营养素:糖类n
第十章 孕9月主打营养素:膳食纤维n
第十一章 孕10月主打营养素:维生素Bn
第十二章 幸福1+1,坐好月子养好孩子
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