正念养育:积极的管教,自律的孩子 机械工业出版社-so88
正念养育:积极的管教,自律的孩子 机械工业出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
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【美】肖娜·夏皮罗,何子静 著
店铺: 北京群洲文化专营店 出版社: 机械工业出版社 ISBN:9787111566007 商品编码:29486861755 包装:平装-胶订 出版时间:2017-05-01
基本信息
书名:正念养育:积极的管教,自律的孩子
定价:39.80元
作者:【美】肖娜·夏皮罗,何子静
出版社:机械工业出版社
出版日期:2017-05-01
ISBN:9787111566007
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装-胶订
开本:16开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
正念养育,让父母平和而专注地陪伴孩子
正念养育五大要素:
无条件的爱
自主的空间
以身作则的导师
健康的边界
偶然的错误
用积极健康的管教方式,培养出自律专注的孩子
内容提要
正念养育引导家长关注孩子和自己的感受,专注于当下对孩子的陪伴。本书结合实际的案例和具体的正念联系,向家长介绍了正念养育五大基本要素——无条件的爱、自主的空间、以身作则的导师、健康的界限和偶然的错误,帮助家长平和而专注地陪伴孩子,以一种温柔而坚定的方式协助孩子养成健康的习惯,发展孩子的自律能力,为孩子一生的幸福奠定坚实的基础。
目录
推荐序一
推荐序二
致谢
译者序
部分 我们为之骄傲的管教
导言
01 大自然的计划
02 父母的角色
03 正念管教法将如何帮助父母
04 本书的组织结构
章 为什么管教很重要:实现心智健康和人生充实的关键
01 什么是管教
02 健康管教的价值
03 总结
第二章 自律能力是如何发展起来的:从冲动,到判断,再到真实
01 管教的一般方法
02 自律的发展
03 支持自律的发展
04 总结
第三章 正念:生活和育儿的滋养品
01 什么是正念
02 正念的三个核心元素
03 正念在育儿中扮演的角色
04 形成正念
05 总结
第四章 正念管教法:传递自律能力
01 正念管教的视角
02 日常生活:基本层面
03 意识状态
04 总结
第五章 亲密关系:滋养的来源
01 关系如何影响孩子
02 慈爱的:对孩子来说理想的关系
03 、情绪智力和韧性
04健康关系的各方面
05 正念管教中的阴与阳
06 总结
第二部分 正念管教的五个基本元素
第六章 无条件的爱:维护基本信任和固有价值
01 什么是无条件的爱
02 无条件的爱如何帮助孩子成长
03 日常生活中无条件的爱
04 把无条件的爱当作目标和态度
05 总结
第七章 自主的空间:鼓励自主,培养能力和责任心
01 什么是自主的空间
02 自主的空间怎样帮助孩子成长
03 鼓励自主与严格控制
04 日常生活中自主的空间
05 把自主的空间当作目标和态度
06 总结
第八章 以身作则的导师:培养健康的习惯,塑造坚定的价值观,提高情绪智力
01 什么是以身作则的导师
02 以身作则的导师怎样帮助孩子成长
03 日常生活中以身作则的导师
04 规范,惯例,仪式
05 实事求是的原则
06 情绪训练
07 把以身作则的导师当作目标和态度
08 总结
第九章 健康的边界:加强冲动控制和提高适应能力
01 什么是健康的边界
02 健康的边界如何帮助孩子成长
03 日常生活中健康的边界
04 把健康的边界当作目标和态度
05 总结
第十章 偶然的错误:怜悯、谦逊和宽容的礼物
01 什么是偶然的错误
02 偶然的错误如何帮助孩子成长
03 日常生活中偶然的错误
04 把偶然的错误当作目标和态度
05 总结
第十一章 成熟之心:情绪智力与心理韧性是如何培养的
01 自律的大脑
02 培育大脑
03 总结
第十二章 结束语
附录一 管教与大脑
附录二 依恋的基本要素
附录三 健康、自律的个体所具有的品质与才能
附录四 赞美的希望与风险
延伸阅读资源
参考文献
作者介绍
肖娜?夏皮罗
心理学博士,圣克拉拉大学教授,临床心理学家,的思维训练专家,同时也是一位母亲。先后在《连线杂志》《今日美国》《氧气》《瑜伽杂志》《美国心理学家》等杂志上发表文章70余篇,并与人合著有《思维的艺术与科学》。曾被邀请为泰国国王做讲座,还在丹麦、中国等国家进行过演讲。
克里斯?怀特
美国颇具威望的育儿专家和生活教练,“基础育儿组织”(Essential Parenting)的创立者和董事,这个组织致力于支持孩子和父母的身心健康事业。克里斯现与妻子和两个儿子居住于加利福尼亚州旧金山北部。
文摘
序言
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