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王作生 著
店铺: 炫丽之舞图书专营店 出版社: 青岛出版社 ISBN:9787543644748 商品编码:29560363960 包装:平装 出版时间:2010-12-01
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图书介绍
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王作生 著
店铺: 炫丽之舞图书专营店 出版社: 青岛出版社 ISBN:9787543644748 商品编码:29560363960 包装:平装 出版时间:2010-12-01
基本信息
书名:孕产妇吃什么-关爱孕产妇的15种食物与150道贴心菜
定价:24.80元
作者:王作生
出版社:青岛出版社
出版日期:2010-12-01
ISBN:9787543644748
字数:
页码:
版次:2
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.381kg
编辑推荐
谁不想生一个健康聪明、活泼可爱的小宝宝呢?然而,胎儿能否正常发育,取决于母亲的营养储备,若孕妇摄入营养不足或不全面,必然影响胎儿发育。对于产妇来说合理的产后调养不仅是婴儿健康成长的基础,还是产妇身体得以顺利恢复的关键。做好孕产妇的膳食调养,意义重大。
柠檬生津止渴,葡萄安胎止吐,红枣养血安神,萝卜健胃消食,菠菜排毒通乳,苘蒿降压醒脑,丝瓜凉血安胎,花生补虚生乳,板栗利尿消肿,小米健胃止呕,酸奶通便止泻,海参养胎利产,牛肉补血益智,鲈包-安胎通乳,虾健脾通络。
内容提要
本书详细讲解了日常生活中15种常用、适宜孕妇及产妇食用的食物及其营养成分、养生功效、烹调应用、搭配宜忌,及以这些食物为主料烹制的150道家常菜肴,这些菜肴均介绍了详细的制作方法、食用方法及功效,让准妈妈及新妈妈们既享受到美味,又增加了营养。书中还阐述了孕产期的生理特点,以及孕产妇保健的饮食调理方法,帮助她们全方位呵护自己的健康。
目录
作者介绍
文摘
序言
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