考前冲刺-so88
考前冲刺 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
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加亚历山大,钱峰 著
店铺: 博学精华图书专营店 出版社: 东方出版社 ISBN:9787506043298 商品编码:29692494046 包装:平装 出版时间:2011-11-01
基本信息
书名:考前冲刺
:38.00元
售价:25.8元,便宜12.2元,折扣67
作者:(加)亚历山大 ,钱峰
出版社:东方出版社
出版日期:2011-11-01
ISBN:9787506043298
字数:200000
页码:250
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.454kg
编辑推荐
1.2011年中国成功/励志/心理类图书*给力的作者:北美的娱乐催眠秀明星;清华大学心理咨询中心特聘催眠治疗与NLP技术培训专家和督导;国际企业CEO的私人顾问。电视媒体的强力推荐(凤凰卫视《鲁豫有约》、何炅主持的《超级乐8点》、那威的《男人世界》、山东卫视《阳光快车道》……)
2.30天考前心理准备计划,、科学、实用性强的考前教科书。
3.系列著作,顺序推出:《不要对我说谎》、《考前冲刺:知识向左,心理向右》、《不要找错对象》……全部都是当下社会热点话题的心理解药。已知的和未知的,且听的催眠师一一分解!
内容提要
《考前冲刺:知识向左,心理向右》是心理学家格兰的著作。《考前冲刺:知识向左,心理向右》主要讲述了如何从心理学角度对自己进行催眠,缓解考试给自己带来的压力。
从有人类的那一天开始,人们就面对各种考试。现代社会,考试成为人才晋级的一种重要途径。但是,与此同时,考试给人们也带来了巨大的压力。
我们首先必须厘清考试的意义和价值。一旦搞清楚为什么要考试,我们在和它相处的过程中就会少些负面的情绪,比如:焦虑、愤怒、无助、麻木等。这些负面的情绪都会影响你水平的正常发挥。
其次,我们必须认识压力的客观存在,以及经过数百万年的进化,而一旦进入高速发展的现代社会之后,我们的应激本能会在我们需要自己客观、冷静的时候不能以佳的状态面对考试这一重大考验。
后,我们可以通过心理学的技能和方法,通过练习,改变自己的生理状态,然后再改变心理感受,终可以以理想的状态走入考场,接受挑战。
目录
作者介绍
文摘
序言
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