点击选择搜索分类
首页 - 计算机与互联网- 正文
☆☆☆☆☆
||
胡维勤 著
店铺: 华裕京通图书专营店 出版社: 黑龙江科学技术出版社 ISBN:9787538889611 商品编码:29764842237 包装:平装-胶订 出版时间:2016-11-01
BF-一人吃两人补-孕产妇营养饮食方案-胡维勤 黑龙江科学技术出版社 9787538889 电子书 下载 mobi epub pdf txt
BF-一人吃两人补-孕产妇营养饮食方案-胡维勤 黑龙江科学技术出版社 9787538889-so88
BF-一人吃两人补-孕产妇营养饮食方案-胡维勤 黑龙江科学技术出版社 9787538889 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
胡维勤 著
店铺: 华裕京通图书专营店 出版社: 黑龙江科学技术出版社 ISBN:9787538889611 商品编码:29764842237 包装:平装-胶订 出版时间:2016-11-01
图书基本信息 | |||
图书名称 | 一人吃两人补-孕产妇营养饮食方案 | 作者 | 胡维勤 |
定价 | 39.80元 | 出版社 | 黑龙江科学技术出版社 |
ISBN | 9787538889611 | 出版日期 | 2016-11-01 |
字数 | 页码 | ||
版次 | 1 | 装帧 | 平装-胶订 |
内容简介 |
胡维勤主编的《一人吃两人补孕产妇营养饮食方案》分为三大章,**章主要介绍了在孕前、孕期、孕后妈妈该如何吃,给妈妈来个热身。第二章从怀胎十个月出发,分别介绍了每个孕月的饮食方案,陪伴宝宝和妈妈一起健康成长。第三章主要介绍了产后哺乳和恢复,给妈妈推荐了**的饮食方案,另外,针对产后常见的不适症,介绍了有效的调理吃法。为迎接宝宝的到来做好充分的准备。 本书精选100余道孕产妈妈营养餐,每款均配有二维码可供扫描,读者可通过手机或其他电子设备观看到本款营养餐的视频操作。书中所有对应的菜谱图文结合,所用原料、配料一目了然,制作步骤详实细致。帮助读者轻松掌握菜谱做法,让孕产妈日常饮食吃得健康、吃得安心。 |
作者简介 |
精彩内容敬请期待 |
目录 |
Chapter 1 一人吃两人补,每个时期都很重要 孕前——营养积累为宝宝的到来打好基础 1.孕前营养积累的重要性 2.孕前需要补充的营养素 3.孕前改掉不良饮食习惯 孕期——宝宝和妈妈一起“吃” 1.孕早期 2.孕中期 3.孕晚期 产后——妈妈吃得好,宝宝粮仓足 1.产后几天饮食要清淡 2.少量多次 3.均衡营养 4.食物要细软、易消化 5.早餐要吃好 6.严格控制脂肪的摄取 7.少吃硬、咸、生冷的食物Chapter 2 孕期吃好是关键,营养补充全指导Chapter 3 产后哺乳和恢复,全靠营养来帮忙 |
编辑推荐 |
精彩内容敬请期待 |
文摘 |
精彩内容敬请期待 |
序言 |
精彩内容敬请期待 |
BF-一人吃两人补-孕产妇营养饮食方案-胡维勤 黑龙江科学技术出版社 9787538889 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 走进神秘家族:空气
- 3-6岁漫画书 父与子全集(单册)彩图双语珍藏版亲子共读绘本书籍 代
- 数的分类.整数的性质-小牛顿数学王
- 漫画技法从入门到精通(超值综合篇)
- 丹青集粹
- 美国队长:冬日战士1
- {RT}破译者:从古埃及法老到量子时代的密码史:the history of code a
- 当高冷喵遇见呆萌汪:猫猫+狗狗写实手绘课
- 自然科学丛书:物种新老明星(彩图版) 马学宁
- 法律基础与实务 第3版第三版 王玲 王旭 清华大学出版社 21世纪高职高专规划教材 公共基础课系列)
- 正版 史前海洋统治者深度解密(上)-海龙专家 9787506044615 赵闯等 东方出版
- 论气候有益技术转让法律协调制度之构建 蒋佳妮 著
- “人与地球的明天”科普书系 大地之美:千姿百态的地貌 北京出版集团公司,北京出版社
- 三日间的幸福
- 鱼类-科学奇思妙想