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乐妈咪孕育团队 著
店铺: 悟元图书专营店 出版社: 江西科学技术出版社 ISBN:9787539061146 商品编码:29388701410 包装:平装-胶订 出版时间:2017-12-01
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孕产妇健康饮食运动宝典9787539061146 江西科学技术出版社 乐妈咪孕育团队 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
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乐妈咪孕育团队 著
店铺: 悟元图书专营店 出版社: 江西科学技术出版社 ISBN:9787539061146 商品编码:29388701410 包装:平装-胶订 出版时间:2017-12-01
图书基本信息 | |
图书名称 | 孕产妇健康饮食运动宝典 |
作者 | 乐妈咪孕育团队 |
定价 | 29.80元 |
出版社 | 江西科学技术出版社 |
ISBN | 9787539061146 |
出版日期 | 2017-12-01 |
字数 | |
页码 | |
版次 | 1 |
装帧 | 平装-胶订 |
开本 | 16开 |
商品重量 | 0.4Kg |
内容简介 |
本书分为四个部分,先针对“产前饮食”和“产后饮食”介绍养胎瘦孕的5大原则、产后饮食的9大原则、孕期少吃的8大类食物及产后饮食的5大禁忌。再教妈咪们各时期该补充哪些营养素?哪些食材含有这些营养素?以及怎样烹调出各时期开胃又健康的佳肴。同时,还依据孕产妇常见的病症,妥善运用饮食方式进行调理,达到安全、又健康的养生疗法。另外,本书在后两个部分还介绍了“产前产后运动”及“产前产后Q&A”的内容,希望妈妈们可以通过健康的运动及正确孕产知识,达到好的孕产期照护。 |
作者简介 |
乐妈咪孕育团队秉持“创新、贴心、用心”的理念,致力于研发怀孕、生产、育儿等相关书籍,帮助妈妈们在孕期、生产、坐月子及育儿等一系列过程中都能开心没烦恼。 |
目录 |
编辑推荐 |
★内容系统有条理。分阶段介绍了孕前孕中、孕后的饮食与运动指导,让新妈咪们聪明的吃、安全的动,孕育健康的宝宝。★内容实用、贴心。详细介绍了怀孕期间不适症状及调养食谱,给新妈咪贴心的呵护。★赠送高清视频,视频同步更易学。跟着视频就能轻松学做美味的孕产期美味佳肴。 |
文摘 |
序言 |
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