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蒋雨茹,矫林江 著
店铺: 广影图书专营店 出版社: 中国铁道出版社 ISBN:9787113119522 商品编码:29692027629 包装:平装 出版时间:2010-10-01
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健康生活之舒心瑜伽-so88
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图书介绍
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蒋雨茹,矫林江 著
店铺: 广影图书专营店 出版社: 中国铁道出版社 ISBN:9787113119522 商品编码:29692027629 包装:平装 出版时间:2010-10-01
基本信息
书名:健康生活之舒心瑜伽
定价:39.80元
售价:29.1元,便宜10.7元,折扣73
作者:蒋雨茹,矫林江
出版社:中国铁道出版社
出版日期:2010-10-01
ISBN:9787113119522
字数:268000
页码:213
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.499kg
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内容提要
追寻千年的瑜伽智慧,解密养生静心的新理念,它是调节心灵的修心法则,净化灵魂的灵丹妙药,舒心瑜伽将帮助数百万的时尚白领们舒展身体,释放工作压力,保持平和心态,放松精神、增强自信,缓解社会激烈的竞争,调整无限满足的欲望,让生命淡定从容,增强体内代谢功能,提高睡眠质量,解除疲劳,让人充满活力,强壮脑细胞,增进人的心智能力和警惕机敏,提高精、气、神,整合身、心、灵,追求生命系统的和谐,回归心灵的自然纯净,减轻消极情绪,改善神经衰弱等现代城市亚健康状态。
目录
作者介绍
蒋雨茹,中国瑜伽行业协会知名导师,冥想大师矫林江代入室弟子,从事瑜伽教学多年,教学经验丰富,风格独特,独创理疗瑜伽特色体系,成为中国瑜伽行业重要推动者。其将养生知识结合理疗瑜伽,针对城市高压人群亚健康状态,推出系列瑜伽治疗方案,效果显著。被业界称为21
文摘
序言
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