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北京阳光图书工作室著 著
店铺: 博学精华图书专营店 出版社: 中国铁道出版社 ISBN:9787113140915 商品编码:29692306481 包装:平装 出版时间:2012-04-01
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图书介绍
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北京阳光图书工作室著 著
店铺: 博学精华图书专营店 出版社: 中国铁道出版社 ISBN:9787113140915 商品编码:29692306481 包装:平装 出版时间:2012-04-01
基本信息
书名:我的减肥瘦身窍门
:32.00元
售价:23.4元,便宜8.6元,折扣73
作者:北京阳光图书工作室著
出版社:中国铁道出版社
出版日期:2012-04-01
ISBN:9787113140915
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:24开
商品重量:0.222kg
编辑推荐
“健康一日三餐”,让你想吃就吃,想喝就喝,心里偷闲小动动,让脂肪优雅地“燃烧”私藏妙招,想瘦哪里就瘦哪里,千年中医,排毒瘦真不错。标准曲线美离你不遥远!每天瘦身一点点,“小坚持”带来“在惊喜”!
内容提要
《我的减肥瘦身窍门》为所有中青年女性千锤百炼而成的健康快乐减肥宝典。《我的减肥瘦身窍门》将传统与流行、生活与保养相结合,使减肥瘦身具体落实到每个细节,其过程变得简单有效且充满乐趣。主要内容包括:认识自己的身体、饮食瘦身、运动瘦身、排毒瘦身、按摩瘦身等几大方面,其中针对易胖难瘦部位、高发性的减肥误区、不同体型的独特减肥法、打造魔鬼身材的瑜伽、流传千百年的简易按摩瘦身法、瘦身后的自然保持法等内容都有详细科学的介绍。《我的减肥瘦身窍门》系统全面、图文并茂地展现了一个“胖女孩”到“瘦美人”的全过程,是一本以实用性和互动性为主要特色的青春时尚图书。
目录
作者介绍
北京阳光图书工作室,从事国书选题策划,编辑组稿,插图绘制和设计制作的文化传播构构,主要涉及少儿和生疾图书领域。自2000年成立以来,以经出版300我种图书,井有数十个品种在我国台湾地区,韩国出版。
文摘
序言
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