40不胖 保持年轻身体 抗衰老健康书籍 如何打造不发胖不衰老体魄技巧 中老年健康养生保健书-so88
40不胖 保持年轻身体 抗衰老健康书籍 如何打造不发胖不衰老体魄技巧 中老年健康养生保健书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
店铺: 蚂蚁兵团图书专营店 出版社: 化学工业出版社 ISBN:9787122277350 商品编码:27025587780
编辑推荐
适读人群 :所有中年读者。日本上市两年销售373,800册
为什么普通的减肥对中年肥胖根本无效?
DHEA决定你的年龄!
一线抗衰老医生满尾正博士正在帮助373,800读者从饮食、运动、睡眠等全方位
塑造40岁不易发胖的体质
你一定会感谢在180天之前看到这本书!
内容简介
40岁是身体的转折点。随着身体机能的衰老,会形成容易堆积脂肪的体质,出现动脉硬化、糖尿病、骨质疏松等令人担忧的生活习惯病。要驱散这种烦恼,保持健康年轻的身体,关键在哪儿?本书作者作为抗衰老医疗先驱者,致力于众多中老年疾病的老化预防,一举公开了可以促进使你恢复年轻的荷尔蒙—DHEA分泌,打造不发胖、不衰老身体的技巧!
作者简介
1982年毕业于北海道大学医学部,满尾私人医院院长、医学博士,是日本“抗衰老医疗”的先驱。曾先后担任杏林大学急救医学教室讲师、哈佛大学代谢营养研究室研究员、急救振兴财团东京研究所主任教授。于2001年设立以罕为人知的“螯合疗法(将有害金属排出体外,有效治疗动脉硬化的点滴疗法)”为中心的满尾私人医院。
内页插图
目录
普通的减肥对40多岁的肥胖不管用吗?
不变胖,塑造“一辈子健康、年轻的自己”吧!
塑造不易发胖体质的三大窍门
第1章 你的人生,从今天开始的一周定胜负
01.无论何时都保持年轻的习惯/2
02.随着年龄的增长越来越容易变胖/4
03.中年的隐性肥胖很危险/6
04.你的小腹上有20个汉堡那么多的脂肪/8
05.检测你的老化程度/10
06.防止老化的方法——防止氧化、糖化、荷尔蒙的变化/12
07.防止氧化——防止“身体生锈”的简单窍门/14
08.防止糖化——无论怎么吃都不胖的方法/18
09.防止荷尔蒙的变化——由于压力,男性荷尔蒙会减少/20
10.变年轻的荷尔蒙增加了,就意味着更健康了/22
11.让未来的自己充满活力的习惯/24
12.尽可能在晚上11点前睡觉/26
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 特别要命的数学
- 心理学套装书籍博弈心理学大全:玩转博弈,看心理(共2册)洗脑反洗脑、操纵反操纵、影响反影响拿来就用
- 你一定爱读的科学故事:培养探索精神的理想读本
- 云南石榴害虫的综合防治
- 老虎-第一次发现丛书
- 班长的战争-以战争的视角来解决组织及企业的难题
- 正版 史前海洋统治者深度解密(上)-海龙专家 9787506044615 赵闯等 东方出版
- 促销现货向世界的医院学创新/学管理/学经营+再造医疗+精益医院+精益医疗实践 医院管理书籍 医疗管理
- 揭开传染病神秘面纱 巴斯德的故事 黄健,郭丽婧,管成学,王渝生
- 集约化农田节肥增效理论与实践
- 生态文明新论/生态文明决策者X读丛书 卢风
- 谷物科学与生物技术
- 世界科普巨匠经典译丛:征服大自然
- 板栗高产栽培技术 何佳林 吕平会
- 古罗马:每天30秒探索恒久文明的50个伟大成就 科普读物 书籍