大学生体育与健康教程-so88
大学生体育与健康教程 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
尤海平,潘世俊,尤海平,潘世俊 著
店铺: 赏心悦目图书专营店 出版社: 华东理工大学出版社 ISBN:9787562832706 商品编码:29617043396 包装:平装 出版时间:2012-07-01
基本信息
书名:大学生体育与健康教程
定价:29.50元
作者:尤海平,潘世俊,尤海平,潘世俊
出版社:华东理工大学出版社
出版日期:2012-07-01
ISBN:9787562832706
字数:
页码:271
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
《大学生体育与健康教程》分为上、下两篇。上篇为运动实践篇,主要介绍以田径、体操、游泳和球类为代表的经典体育项目的基本知识、核心技能和练习方法。下篇为基础理论篇,主要对体育的内容与功能、体育与健康、体育活动的生理和心理作用、运动训练与体育健康的关系等内容进行了多方位的论述,尽可能全面地构建体育学>--j与科学健身的知识体系。围绕运动项目主题的身体练习是大学生体育课的主要手段,通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程,达到增强体质、增进健康和提高体育素养的主要目标。同时,也将街舞、瑜伽等流行运动以及登山、攀岩等户外运动和太极、武术等保健运动都做了介绍,以提高当代大学生对体育运动的兴趣和爱好。 本教材既可作为在校大学生的学习用书,也可作为体育教师的教学参考用书。
内容提要
《大学生体育与健康教程》分为运动实践篇和基础理论篇,强调的是理 论与实践的结合统一,同时也方便学校的体育教学需要。运动实践篇力求让 学生掌握不同体育运动的基本要领、方法和技能,达到增强体质、促进健康 的目的。基础理论篇力求使学生了解体育与健康的基本知识,更新学生的体 育观念,增强体育参与意识,提高体育文化素养。
目录
上篇 运动实践篇
章 田径运动
节 跑步运动
第二节 跳跃运动
第三节 投掷运动
思考与练习
第二章 球类运动
节 足球运动
第二节 篮球运动
第三节 排球运动
第四节 乒乓球运动
第五节 羽毛球运动
第六节 网球运动
思考与练习
第三章 流行运动
节 形体运动
第二节 健美操运动
第三节 游泳运动
思考与练习
第四章 休闲运动
节 街舞运动
第二节 台球运动
第三节 轮滑运动
思考与练习
第五章 户外运动
节 登山运动
第二节 攀岩运动
第三节 定向运动
思考与练习
第六章 保健运动
节 太极拳运动
第二节 武术运动
第三节 五禽戏与八段锦运动
思考与练习
第七章 瑜伽健身
思考与练习
下篇 基础理论篇
第八章 体育与健康
节 体育概述
第二节 健康概述
第三节 体育与健康教育
思考与练习
第九章 体育锻炼与健康
节 体育锻炼的理论依据
第二节 体育锻炼与身体健康
第三节 体育锻炼与心理健康
思考与练习
第十章 体育锻炼的原则与方法
节 体育锻炼的基本原则
第二节 提高身体素质的锻炼方法
第三节 完善心肺系统的锻炼方法
思考与练习
第十一章 学生体质健康的标准
节 新《标准》的实施意义、评价指标与分值
第二节 学生体质健康的测试方法
第三节 学生健康体质的评价
思考与练习
第十二章 体育锻炼的运动处方
节 运动处方的含义、种类和内容
第二节 运动处方的制订和实施
第三节 制订运动处方的实例
思考与练习
第十三章 运动与保健
节 体育锻炼的自我监督
第二节 常见的运动损伤及其防治
第三节 运动性疲劳的消除
第四节 女子运动保健
思考与练习
第十四章 养生保健
节 养生保健概述
第二节 养生保健之道
思考与练习
第十五章 现代竞技运动概述
节 奥林匹克运动会
第二节 世界杯与世界锦标赛
第三节 亚洲运动会
思考与练习
参考文献
作者介绍
文摘
序言
大学生体育与健康教程 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 正版书籍 世界科普巨匠经典译丛:航海日记(2016教育部推荐)
- 鹰嘴豆种质资源描述规范和数据标准
- 嗨 元素 元素使者和化合物精灵 化学科普书 趣味化学 化学元素化合物基础知识全集 元素之旅 化学科普
- 男人那几天
- 课堂中的Scratch 科普读物 书籍
- 我们都和不懂爱的男人一起生活
- 变系数空间计量模型的理论和应用
- 滴灌水肥一体化装备及运行 9787110093986
- 正版 科学天下新视界 改变世界的发现 9787535751294 (美)皮特·莫尔,唐安华
- 獭兔养殖大全-第二版
- BF-数学之外与数学之内-II-田刚 复旦大学出版社 9787309132298
- 9787545709810 晋军新方阵:我们为什么没有爱情 三晋出版社 王保忠
- 一本稀奇古怪的科学书 贾立芳 文化发展出版社
- 无师自通AutoCAD 2014中文版机械设计
- 全世界孩子都爱做2000个思维游戏